血管对人的生活非常重要，能够促进血液系统的循环，为机体提供的部分提供充足的氧分。但如果血管受到了伤害，往往会导致多种心血管的疾病。因此大家要尤为重视血管的保护，多吃一些养护血管的食物。 养护血管的食物有哪些？1、干果干果中含有单不饱和脂肪酸，可以促进三酰甘油和低密度脂蛋白的分解，还能提高高密度脂蛋白的含量，有效预防心...

对于泡制各种药酒、补酒的喜好，尤其在老年人群体中颇为盛行。然而，是否每种白酒都适宜作为泡酒的基酒呢？答案并非如此。在泡制药酒时，有两点需要特别强调。首先，必须使用纯粮食酿造的白酒，这是确保酒品纯正与营养价值的基础。其次，酒精浓度要足够高，我们一般建议选用酒精度数在50至60度之间的优质纯粮食白酒，优质酱香酒为佳。这样的...

近日，国家卫生健康委员会网站“委领导”栏目更新信息显示，雷海潮已任国家卫健委党组书记。据公开简历，雷海潮，男，汉族，1968年4月生，研究生学历，医学博士，中共党员。雷海潮曾在山东和北京两地工作，曾任北京市卫生局副局长，北京市卫生和计划生育委员会党委副书记、副主任、主任，2018年机构改革后任北京市卫生健康委员会党委书...

母亲要我帮她找一个教学简明的八段锦视频，我看着顺了遍动作，不难，也在家中客厅对镜练起来。爱人好奇地问我：“你平时不都是‘帕梅拉’或‘郑多燕’吗？怎么忽然打起太极了？”“这不是太极，是八段锦。”我纠正道。“看着差不多。”说罢，他站在我对面，效仿我的动作，也扎起马步，装作屏气凝神的样子。面对面出拳，别有一番情趣。我望着他不...