全国高血压日10.8高血压可以说是我们最熟知的慢性疾病之一。但是由于起病缓慢，病程时间长，且常常缺乏外在表现，高血压又非常容易被忽视或轻视。“就是测量的血压有点高，没啥影响！”但是事实真的是这样吗？每年的10月8日是全国高血压日，让我们一起来认真认识一下高血压。1、高血压，潜在危害大！血压，顾名思义，就是血管内流动的血...

酒精在一定程度上可以解决身心的束缚感，基于这点，睡前酒看似有助于入眠，但事实上，很多时候不但使人难以入眠，甚至还会变得容易在中途醒来。许多人喜欢在睡前小饮一杯，然而过量的酒精摄入却会影响睡眠质量。先让我们看看醉酒后的睡眠与普通睡眠之间的重要差异，包括在宿醉之后为什么这么难以入睡？剂量在醉酒后，酒精其实起到了镇定作用，对...

传统的中秋节是一个对月、对亲情、对团聚的赞美。但在经历了三年的疫情影响后，今年的中秋前似乎与以往有些不同。伴随着人们对生活和消费观念的变革，红色壹号小编注意到了四个与往年截然不同的“现象”。一、送礼文化的变革中秋节这一重要的东亚传统节日，不仅仅是对明月的赞颂，对团圆的向往，它还悄然地承载了东亚文化中独特的送礼传统。但随...

王阿姨以往的睡眠质量特别好，基本一躺下就能直接睡到白天。但这一两个月，她却经常在半夜口渴渴醒。刚开始，她以为自己可能摄入水量不够还是吃太多盐了，但不论睡前喝多少水、怎么调整饮食，她始终会被渴醒。这一异常让王阿姨很是难受，特别是某天晚上她老公因为被王阿姨起夜吵醒，还说她是不是更年期来了。听到老公的嘟囔，王阿姨就更加心烦不...