酒，作为人类文化的一部分，虽然能带来片刻的欢愉，但饮用不当亦会对健康造成重大影响。为确保您能在享受美酒的同时保持健康，以下六大不适宜饮酒的时间段，请您务必留意。

1

空腹时不宜饮酒

空腹饮酒会直接刺激胃黏膜，增加胃溃疡、胃炎等疾病的风险。酒精在空腹状态下更易被吸收，对肝脏的负担也更为严重。

2

混饮多种酒类时

白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等不宜混饮。混饮不仅容易加速酒精的吸收，增加醉酒的风险，还可能因为不同酒类成分的差异而引发身体不适。

3

哺乳期女性不宜饮酒

哺乳期女性饮酒会影响乳汁分泌，且酒精可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的健康造成不良影响。

4

服药期间不宜饮酒

酒精与药物相互作用可能降低药物疗效，甚至增加药物副作用。因此，服药期间应避免饮酒。

5

患有特殊病况时

患有高血压、糖尿病、肝病、胃病等疾病的人群应严格限制饮酒或戒酒。饮酒可能加重病情，甚至引发严重并发症。

6

心情低落时不宜饮酒

心情低落时饮酒容易过量，加重身体负担。同时，酒精并不能真正缓解情绪问题，反而可能加重负面情绪。

甲辰年五月初七，

世界无童工日。

历史上的今天：

1968年6月12日 中央要求宣传毛泽东形象时避免形式主义

1965年6月12日 我国首例人造心脏瓣膜手术成功

1952年6月12日 北京人民艺术剧院成立

1950年6月12日 中共中央发表声明声援日共

一个人，

永远无法让所有的人都满意。

与其讨好，不如悦己。

不必和谁一样，

也不必去追逐别人的荣光。

好好做自己，

保持自己的节奏，

忠于自己的内心。

像一朵花，

开出一季的绚烂。

像一片叶，

葳蕤一生的绿意。

像一滴露，

清凉如莲一般的心事。