“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。”

“百年三万六千日，一日须倾三百杯。”

李白不止一次说过“三百杯”，不仅每天要狂饮三百杯，还要喝光一江酒水。

“遥看汉水鸭头绿，恰似葡萄初酦醅。

此江若变作春酒，垒曲便筑糟丘台。”

李白到底有多能喝，都不重要了，但凭这激情澎湃的架势，凭这豪放飘逸的想象力，当之无愧的“酒仙”。

其实据前人推算，李白的酒量大概也就三两。

花看半开，酒饮微醺。喝点小酒，轻松惬意，想“千杯不醉”，则只需拥有谪仙的想象力。

言归正传，喝酒前吃什么东西不容易醉呢？

1、奶制品

喝酒前半个小时，喝两盒牛奶或酸奶。乳糖不耐受，体寒的人，吃酸奶比牛奶好。

喝足够的奶制品，避免空腹，补充蛋白质和水分，保护胃肠。

2、高果糖水果

果糖有助解酒，喝酒前吃些香蕉、葡萄、西瓜汁。但荔枝、榴莲等温热水果少吃，易上火。

3、面食

喝酒前半个小时，吃碗面条、牛肉粿条，吃些馒头、包子、面包，补充足够的碳水和蛋白质，降低胃酸浓度，保护肠胃。

4、蜂蜜水

喝酒前多喝两杯蜂蜜水，蜂蜜浓度越高越好。蜂蜜里的果糖有助于解酒，喝足水也能降低酒精浓度，蜂蜜水口感甜中带酸，合口润肠。

5、高膳食纤维素片

喝酒前半个小时，可以吃点高膳食纤维素片，一定要多喝水多喝水，增加饱腹感，有利于肠道通畅，减少油腻食物的吸收。膳食纤维素片没解酒功效，想更放心还是吃碗面条吧。

6、护胃的药(赞成反对都有)

有些保护胃黏膜和中和胃酸的药，有医生赞成也有反对，一般为处方药，请遵医嘱，具体有哪些就不列出来了。想知道的后台回“护胃”。

7、医学上的“解酒药”(遵医嘱)

处方药，治疗酒精中毒，听医嘱别乱用：美他多辛和纳洛酮。

喝酒时多吃肉菜，多喝水多喝水多喝水。

喝酒别喝碳酸饮料，别混酒，别喝浓茶。

在心告诉自己：不要喝醉。不管你的酒量是“千杯”还是“一杯”，只用你的七成功力就好。

弱水三千，只取一瓢饮。

美酒虽好，可不要贪杯。

甲辰年五月廿八，

历史上的今天：

1942年7月3日 国共代表在重庆继续谈判，

1898年7月3日 北京大学的前身京师大学堂成立，

1844年7月3日 《中美望厦条约》签订。

《中庸》里讲：“地低成海，人低成王。”

地不畏低，方能有汇聚涓涓细流成浩瀚海洋的气魄；

人不畏低，方能历经风雨成就非凡事业。