《庄子·让王》中讲：“日出而作，日落而息。“从古至今，睡觉乃人生大事，一个人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生状态。真正有智慧的人，都懂得富养自己最好的方式，是好好睡觉。恰如中医中所说：“药补不如食补，食补不如睡补。"睡得好，胜过世间一切灵丹妙药 。好好睡觉，你就赚了古语云：“一夕不卧，百日不复。”大意是一晚没...

民间有 “会拔三十六条筋，大病小病都不怕” 之说，三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋，今天先分享3条大筋给各位网友，掌握这三条筋，能治很多病！一、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。都行该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力...

自然给予人类生命的启发越来越多。去年中科院团队在特殊葡萄籽中发现了PCC1，单独对衰老小鼠使用PCC1，助其延长健康中位寿命64.2%，这一成绩令科学界赞叹。事实上，自然界“立功”的可不止葡萄一个，科学家还在常见蔬菜“番茄”中找到了对抗心脑血管疾病的天然物质——水溶性番茄浓缩物， 该物质被科研证实可对抗血小板凝聚，减少...

茶对于每个人来说，很多红色壹号酒友也讲，茶酒不分家。要说起茶的功效，大家应该都不陌生。很多人可能三天三夜都说不完，但是要说起茶能激发、打通人的经络，你可能会认为这有点玄乎，但这可是有切切实实有正儿八经的人体试验的。壹 * 研究显示：茶能激发人的经络目前经络学说广泛应用于中医的诊断与治疗当中，尤其是针灸。经络是经脉、络脉...