大家都知道酒文化是我国传统文化的一种，但是很多人说喝酒对身体健康有害。红色壹号小编喜欢饮酒，很不赞同说饮酒伤身的说法。但是无节制的饮酒我不赞同，怎么饮酒才对身体有害无益呢？在这里谈谈自己的看法。第一：空腹不宜饮酒空腹饮酒会造成胃部刺激大，伤胃黏膜，容

今天给大家透露一个无人知晓、无人相信且十分离奇的新观点：“慢病健身”。昨天下午，在东方明珠塔茶楼，复旦大学中山医院保健科退休博士生导师阳明教授 ，讲了他写了篇准备发柳叶刀杂志而没发出去、怕引发太大争议也不打算发出去的论文《慢病缠身与慢病健身》。他说，

这是一个真实的故事：李大叔平时身体不错，在去年11月份得了感冒发烧，一周一次高烧，断断续续吃了近两个月的药，体重忽然下降，检查发现C反应蛋白指标异常增高，说明身体里有细菌，然而细菌在哪却找不到。李大叔变得特别乏力，后来医生找到了病因，原来是细菌正在“

古人养生的7个小动作背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力，可舒筋活血，使肌肉放松，防止