植物性食物是整个饮食结构中非常重要的一部分，包括维生素、矿物质之类的必需营养素，还有一些抗氧化活性的化合物。植物性食物中的抗氧化物质含量平均是肉和肉制品中的5-32倍 。 抗氧化的作用：植物性食物中的一些天然抗氧化物质，具有清除自由基的能力，从而可以帮我们加强防线，防御氧化损伤。多摄入水果、蔬菜和其他营养丰富的植物性食...

据澎湃新闻，全国人民代表大会常务委员会4月26日公告提到，西藏自治区人大常委会决定罢免杨晓明的第十四届全国人民代表大会代表职务。依照《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》的有关规定，杨晓明的代表资格终止。另外，依照《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会选举法》的有关规定，杨晓明的...

导语：“老张，你少喝点酒吧，一直这样，身体早晚会出毛病的。” 齐大姨看着老伴又一次独自坐在哪儿，手里握着酒杯，脸上满是担忧。她总是害怕，害怕他的身体会因为这些酒而垮掉，这样的场景，在我们的日常生活中并不少见。许多人对此感到好奇，喝白酒和喝啤酒，这两种饮酒方式，哪一种对身体的伤害更大呢？今天，我们就来深入探讨一下这个问题...

在追求健康长寿的道路上，血管健康无疑是关键的一环。随着年龄的增长，血管逐渐失去了年轻时的弹性和清洁度，像是渐渐堵塞的水管，妨碍了血液的顺畅流动，给身体带来了各种不适和疾病的风险。然而，大自然赐予我们丰富的食物资源，其中不乏有力的盟友，能够在我们与血管老化的斗争中提供帮助。这些食物，被许多人称为“换血”食物，它们携带的营...