末伏时期，是阴气和阳气、暑热和凉风、湿和燥最激烈的搏斗期。经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒。秋气收敛，和此时的湿热淤阻，很容易体内郁热，引起病邪，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来。所以，立秋之后第一重任，就是养护好脾胃。中土运转给力