“冬至进补”是为何？
发布时间：2020-12-21 15:16:25 浏览人数：
儿歌：冬至节
冬至冬至，天之生日。
天坛盛祭，天子亲致。
冬至冬至，天之生日。
阳长阴消，天下大治。
冬至冬至，天之生日。
昼短夜长，君子静之。
冬至冬至，天之生日。
数过九九，春来燕至
冬至节，大吉之日
冬至节，是大吉之日，因为自冬至起，天地阳气开始兴起渐强，代表下一个循环开始，因此冬至有祭祖、家庭聚餐等习俗。周秦时期，冬至为岁首，阳气开始增长，新的一年开始。
汉武帝采用夏历，把正月和冬至分开，以冬至为“冬节”，官府要举行“贺冬”仪式，官方放假，官场互贺“拜冬”。所以说在汉朝冬至这个节气正式成为节日。在养生学中，冬至是进补的大好时机，有“三九补一冬，来年无病痛”之说。冬至，在二十四节气中，到底有着怎样的地位？为何是进补好时节呢？地球吸收太阳和宇宙的能量原是这样的：
夏至一阴生以后，开始渐渐吸收宇宙的能量，一直到冬至吸到地心，在古代是说阳气下降到地心，到了冬至才开始渐渐外放。
夏养三伏，冬补三九
从井水的情形就可以知道，夏天的井水是凉的，冬天的井水是温的，就是因为地下有阳气。所以我们中国人吃东西，也是依照宇宙的法则来的，冬天可以吃冰淇淋，吃大凉的东西也没有关系，因为胃的阳能内敛，夏天外面热得很，而阳能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的。
到了十一月，阳气重新生起来。中国人冬至进补，就是这个道理，因为这时消化力特别强，补品吃进去，营养容易吸收，同地球的道理一样。所以冬至一阳生，是十一月开始，卦象是复卦，上面都是阴爻，代表寒冷，一阳生，从地底的功能发生来的。
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