酒，作为人类文化的一部分，虽然能带来片刻的欢愉，但饮用不当亦会对健康造成重大影响。为确保您能在享受美酒的同时保持健康，以下六大不适宜饮酒的时间段，请您务必留意。

空腹时不宜饮酒

空腹饮酒会直接刺激胃黏膜，增加胃溃疡、胃炎等疾病的风险。酒精在空腹状态下更易被吸收，对肝脏的负担也更为严重。

混饮多种酒类时

白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等不宜混饮。混饮不仅容易加速酒精的吸收，增加醉酒的风险，还可能因为不同酒类成分的差异而引发身体不适。

哺乳期女性不宜饮酒

哺乳期女性饮酒会影响乳汁分泌，且酒精可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的健康造成不良影响。

服药期间不宜饮酒

酒精与药物相互作用可能降低药物疗效，甚至增加药物副作用。因此，服药期间应避免饮酒。

患有特殊病况时

患有高血压、糖尿病、肝病、胃病等疾病的人群应严格限制饮酒。饮酒有可能加重病情，甚至引发并发症。

心情低落时不宜饮酒

心情低落时饮酒容易过量，加重身体负担。同时，酒精并不能真正缓解情绪问题，反而可能加重负面情绪。

为了您的健康，请您在享受美酒的同时，务必注意饮酒的时间和量。希望您能拥有一副健康的身体，悠然品酒，享受幸福人生！