喝酒不伤胃,这么做!
发布时间:2024-07-25 12:24:53    浏览人数:

如今很多的女性喜欢喝点酒,葡萄酒亦或是白酒,可以改善肤质,使皮肤光洁,美容养颜。小饮自然是对身体有诸多好处,但避免不了一些朋友在一些场合,喝酒过多。介绍几种在喝过酒时适合吃的食物,不光能在一定程度上帮助解酒,还有可能会减少喝酒对身体的伤害,养护你的胃。


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卷心菜:


要想养胃,卷心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在卷心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨,还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。


粥:


粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。


豆腐:


饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。因此,人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。


香菇:


常常喝酒的人,建议多吃香菇,香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分,可抑制肝内胆固醇增加,促进血液循环,发挥降低血压、滋养皮肤等作用。香菇还是极强的解毒剂,据报道,经常饮酒又不胜酒力的男人,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。


面类食物:


喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么容易醉。


红色壹号 众 更大众 后茅台时代的中国高端白酒新时代.jpg


大家在喝酒的时候可以根据实际情况,多吃以上食物,尽可能帮助我们养护自己的胃。




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今天是2024年7月25日,

甲辰年六月二十

中伏第1天







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