面对面，赏腮红，杯中酒，心里你。

两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。

李白与隐士赏花饮酒，坐看云起，饮酒随心。

“此中有真意，欲辨已忘言”，写酒诗出名的陶渊明，道出了酒后禅意。

“酒中三仙”的他俩都活到62岁，在古代算高寿。为什么有些人天天喝酒，身体还很健康呢?可能跟这几个因素有关。

1、天生基因好

短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。

喝酒酒量如何，看自身的解酒能力，这个有先天基因决定。

有的人喝酒脸红，有的人喝酒脸白，有的人喝酒满头大汗，猜猜哪种解酒能力最强？

喝酒脸红的，酒量一般;喝酒脸白的尽量少喝;喝酒出大汗的，可能就是传说中的酒神。

他们一边喝酒，一边解酒，酒精转化为乙酸、二氧化碳和水。乙酸，就是日常生活说的“醋”。这个过程及其顺畅，完全不“塞车”，所以“千杯不醉”。

2、喝酒的习惯好

少成若天性，习惯成自然。

喝酒也讲究方式，掌握适合自己的方式，会喝酒少伤身。

喝酒有度，不贪杯不酗酒，喝多少有节制，喝快慢有节奏，留有余地，能喝3两喝2两，能喝一瓶喝半瓶。

好习惯比智商情商都重要。好习惯养人，坏习惯伤身。

3、喝酒适量

花看半开，酒饮微醺。

食饮有节，起居有常。

适量饮酒，成年人一天的纯酒精摄入量是15-25g，相当于1-3个标准杯。公众号后台回复“标准杯”看看，红酒白酒啤酒具体换算。

最好不要天天喝，给身体足够的时间恢复，建议间隔两三天。

“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。”

这是开头李白诗的后两句。谪仙酒后吐真言，这两句诗的态度，我很喜欢。

晒脱，有情，有趣，有礼。喝酒过后，各回各家，还有兴致，明天再来。

花看半开，酒饮微醺。美酒虽好不要贪杯。

甲辰年六月二十，

中伏第1天。